|
|
|
Enkele adviezen:
* Schakel tijdig huishoudelijke hulp in. Neem contact op met de stichting thuiszorg. http://www.thuis-en-gezond.nl/ (Url is voor mij van toepassing, vraag je huisarts voor het adres in jouw gemeente) Je partner wordt extra belast, en vaak overbelast. * Informeer naar een ergotherapeut.
Cecile Rost, heeft onlangs een onderzoek m.b.t. bekkenklachten in en na een zwangerschap gedaan.Beide artikelen zijn opgestuurd naar de Erasmus Universiteit deze verzend deze naar een Amerikaans Tijdschrift. Omdat er officieel niks op Internet gepubliceerd mag worden voordat het in het officiele tijdschrift staat en er wellicht nog wat tijd overheen gaat voordat de resultaten bekend gemaakt worden, is Cecile bereid met name vragen over de bevalling per email te beantwoorden.Heb je vragen mail dan naar ; cecile.rost@bekkentherapie.nl
Symposium van de Nederlandse Vereniging Voor Rugpatienten. Op
1 maart 2003 viert de Nederlandse Vereniging Van Rugpatienten "De
Wervelkolom" zijn 15 jarig bestaan.Dit
vieren wij op 1 maart 2003 met een Symposium in het Beatrix Theater van het
Jaarbeurs Congrescentrum te Utrecht.Wij
willen graag de zaal vol krijgen. Zowel leden
als niet leden van onze vereniging zijn van harte welkom. Het thema
van deze dag zal zijn: Ontwikkelingen
in de minimale invasieve chirurgie van rugproblemen. Hoe
ver liggen wij hiermee in Nederland achterop???? Kijk
op de website voor programma en interessante sprekers:
www.nvvr.nl/symposium/
Noors oefen attributen; Op 29 november j.l. is er een congres geweest omtrent bekkenpijn. Hierin is naar voren gekomen dat er een onderzoek in Noorwegen is gedaan naar een specific stabilisatie oefening, deze oefening baseert zich op de diepe buikspier en de daarmee verbonden rugspier (transversus abdominus met de co activiteit van de lumbar multifidus) Hiermee zijn goede resultaten geboekt, het voordeel is dat je deze ook thuis kunt gebruiken, voor informatie ga naar ; www.terapimaster.com Hormonale Bekkeninstabiliteit? De onderzoeken gaan verder, het wordt steeds duidelijker voor de wetenschappers en onderzoekers dat bekkeninstabiliteit niet veroorzaakt wordt door wat eerder werd geconcludeerd tijdens de zwangerschap,het hormoon relaxine. Onderzoeken hebben aangetoond dat slechts 4% van de gevallen na een zwangerschap bekkeninstabiliteit krijgen door hormonen. Wat betekent dat de meeste een mechanische b.i. hebben, dus eigenlijk een a-symetrie in het bekkengebied hebben. BORSTVOEDING Ja of Nee? Als een vrouw borstvoeding geeft zal de ontwikkeling van delen van de eierstok worden geremd als gevolg van het hoge gehalte aan prolatine in het bloed. Daardoor wordt de productie van relaxine geremd, wat klachtenverminderend werkt. Uit de literatuur blijkt echter ook, dat er nog aanvullend onderzoek moet worden verricht om te komen tot een sluitend betoog, omdat bijvoorbeeld in het dierenrijk tijdens de lactatie een ander verloop van de relaxine-spiegel is waargenomen. Het geven van borstvoeding zorgt voor de rust, die de moeder nodig heeft. In Noorwegen is onderzoek gedaan naar de invloed van borstvoeding op bekkeninstabiliteit (*Heordan du amer ditt barn*, door Elisabeth Helmsing) Daaruit bleek dat borstvoeding geen (negatieve) invloed heeft op de klachten of de instandhouding daarvan. Borstvoeding is in ieder geval iets dat de moeder nog zelf voor haar baby kan doen. Houding tijdens het geven van borstvoeding. Het is belangrijk dat ervoor gezorgd wordt dat: - het lichaam symmetrisch blijft - de ruggengraat frontaal beschouwd zich in een rechte lijn bevindt - de moeder bij zijligging de bekkenband draagt. Zowel bij zittend als bij liggend voeden is het hoefijzervormige kussen praktisch in gebruik. Bij zijligging kan een deel van het kussen tussen de knieën worden gedaan; kussens tegen de rug bieden extra steun. Een goede stoel die ruimte biedt om te voeden en goed steunt is van belang bij zittend voeden. Conclusie: 1. Men kan zeker stellen dat het geven van borstvoeding een waardevolle bijdrage is in het kader van het reduceren van de bekkenpijn en instabiliteitsklachten naast het voorschrijven van rust, het gebruik van een bekkenband en spierversterkende oefeningen. 2. Bovendien dient het psychologische effect van het geven van borstvoeding op de moeder niet vergeten te worden. Zij is gehinderd in haar mobiliteit en moet toezien dat vele verzorgende taken door anderen gedaan worden. Door het zelf voeden zal de moeder het gevoel krijgen dat zijn toch een heel belangrijke rol speelt voor de bany en dat het contact met de baby vanzelfsprekend is. 3. Borstvoeding werkt ovulatieremmend en de menstruatie komt vaak later op gang dan bij vrouwen die geen borstvoeding geven. Maar het geven van borstvoeding is geen methode voor anticonceptie. Soms is anticonceptie wel gewenst. Er zijn aanwijzingen dat de oestrogenen in de anticonceptiepil klachtenvermeerderend werken. Bronvermelding: Vereniging Borstvoeding Natuurlijk, nieuwsbrief nr. 19, kijk ook op de site http://www.vbn.borstvoeding.nl/ Belangrijke adressen:
Stichting voor Bekkenproblemen
Het is duidelijk dat er behoefte is aan een patiëntenplatform in Nederland. De Stichting heeft een nieuwe start gemaakt. Wilt u zich hierbij aansluiten dit kan via het onderstaand adres: Stichting voor Bekkenproblemen: p/a Willem Dreeslaan 26 8161 ZT EPE fax: 0578-620909 email: bekkeninstabi20@hotmail.com Brochure over bekkeninstabiliteit is voor € 5.00 verkrijgbaar op bovenstaand adres. Patiëntenvereniging in België: Vlaamse Vereniging voor Bekkenproblemen Lotgenotencontact in België op dinsdagavond van 20.00 tot 22.00 uur, Diane Van Winkel 015/310522 Bij de vereniging is ook een lijst verkrijgbaar van de gespecialiseerde bekkentherapeuten. Nederlandse Vereniging van Rugpatiënten (de Wervelkolom) secr.Christinaplein 10, 6671 ZN Zetten, tel. 08880-52614 Stichting Pijn-Hoop secr. Kon. Julianalaan 11, 3738 VA Maartensdijk Fibromyalgie patiëntenvereniging secr. Pijpsterhof 10, 9033 XM Deinum Persoons Gebonden Budget (PGB) (een alternatief op de reguliere thuiszorg) Centraal Zorgmeldpunt, Voorburg 070-3003333 Per Saldo http://biz.inter.nl.net/persaldo/ (de vereniging van budgethouders P.G.B.) Helpdesk Gezondheid, Werk en Verzekering (Hier kunt u terecht voor vragen over krijgen/behouden van werk, WAO, verzekeringen, sollicitaties, etc tel: 020-4800300 werkdagen van 12.00 tot 20.00 uur) Spine &
Joint Centre Rotterdam
(Voor
diagnostiek en therapie voor rug- en bekkenklachten) Westerlaan
10, 3016 CK Rotterdam, tel. 010-4642211 of fax 010-4642611
Zeer informatieve pagina over voorzieningen Wet voor Gehandicapten: http://home.iae.nl/users/jeanette/wetjes&servetjes.htm Fysiotherapeuten door
het hele land welke gespecialiseerd zijn in
bekkeninstabiliteit: http://www.cursistenservice.nl/zoeken.asp BSB2000 bekkenband door Dirk van der Meulen en Gerard van Vliet (orthopedisch instrumentenmakers) http://www.doc-leek.com/
|
Nieuwe
Onderzoeksresultaten van Cecile Rost.
sjceco@planet.nl